鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に

健康寿命をのばす生活習慣を提案する

健康RoomBegin鈴鹿店

サロンオーナーの荻野です

今日は朝から鈴鹿市稲生塩屋にあるSPIC(スピック)サロン
鈴鹿稲生店にて
パーソナルトレーニングを
受けてきました
筋肉の構造を考えながら
ストレッチをし
年齢とともに固まっている
筋肉はほぐしながら
生涯自分の足で歩けるをめざし
チョットだけ頑張ってみました
いずれにせよ
続けることが大切ですけどね
トレーニングは続けること
マインドフルネストレーニングもおなじ
心と脳を鍛えるトレーニング
根気よく何もしないより
少しでも続けること
今からでも
明日からでもトライしてみましょう
Let’s try!

心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方

痩せたけどまた元の体型に戻った方

生活習慣病を心配する方

Beginのダイエットが貴方を変えます