鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に

健康寿命をのばす生活習慣を提案する

健康RoomBegin鈴鹿店

サロンオーナーの荻野です

今日は朝から講習
眠たいと感じることもありますが
興味のあることは貪欲に聞こうとします
色々なことを学ぶことができ
疲れましたが充実な日でした
今日の話の中に「あそび」という言葉が
車のハンドルの遊びに例えていましたが
心にも「あそび」が必要という話し
ぎちぎちに詰めた心では
何かの力で壊れる可能性がありますが
あそびのある心では
少しくらいの外力なら
あそびが外力を吸収してくれるので
壊れることはありません
何事にも遊びが肝心という話し
心に遊びを感じられない人は
マインドフルネストレーニングを
1日10分でいいのでしてみましょう
心も脳も鍛える時代です

心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方

痩せたけどまた元の体型に戻った方

生活習慣病を心配する方

Beginのダイエットが貴方を変えます