鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に

健康寿命をのばす生活習慣を提案する

健康RoomBegin鈴鹿店

サロンオーナーの荻野です

朝はなんとなく肌寒いのですが
日中は暑くなってきました
気温の差に身体がついていけなく
夜寝る服装にも注意が必要です
先日、当店でダイエット中のお客様の
現在の状況をスタッフより伺いました
飲み会や会合が多く
どうしても夜遅くに食べすぎ
体重の減少が悪いというものでした
食の行動はダイエットを
始めたからと言って変わるものでは
ありません
それまでに身につけた太りやすい食行動のままであることに変わりはないのです
これはお客様自身が気がつき
太りやすい食行動をしていることを
自覚する必要があります
まず自分を知ることで
自分自身の行動を変えることが可能になります
例えば、
テストの答案の不正解は
間違えたことで「何が」「どのように」間違っているかを知るチャンスになります
あてずっぽに書いた答えが
たまたま当たったら
その問題を理解するチャンスを失うでしょう
ダイエットの結果は正直です
ありのままの自分を見る機会と
思ってください
その自分に向き合いBeginのダイエットに
チャレンジして下さい
きっと「最近、痩せたね!」
そんな声を耳にするはずです

心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方

痩せたけどまた元の体型に戻った方

生活習慣病を心配する方

Beginのダイエットが貴方を変えます