鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に

健康寿命をのばす生活習慣を提案する

健康RoomBegin鈴鹿店

サロンオーナーの荻野です

最近の昼中の暑さにはまいります
ただ救いは、湿度がそこまで高くなく
日陰で感じる風がなんとも心地よく
幸せを感じずにはいられない
マインドフルネスなひと時です
スタッフの中西と勉強会
テーマは長年の食行動は
3ヶ月では変わらないという話し
食べすぎる心は
自制心の効くダイエット中は
抑えることができるけど
ダイエットが終わって一人になった時
それをコントロールできるかが
体重のリバウンドにも繋がります
自分の食行動を知り
何が体重の増加の要因になるか
それを知って
どのようにその行動が起きないように
自分のその前兆行動を変えていくか
そんなことを
これまでの実験結果や調査をもとに
議論していました
ダイエットは科学
決して意志が弱いとかの
体育会系の根性論ではありません
正しくダイエットすれば
結果を得ることができます
そして、リバウンドも
避けることができます
今年は本気のダイエットと思うなら
ご相談ください
必ず結果は出ます

心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方

痩せたけどまた元の体型に戻った方

生活習慣病を心配する方

Beginのダイエットが貴方を変えます