鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に

健康寿命をのばす生活習慣を提案する

健康RoomBegin鈴鹿店

痩せたいなら心も鍛えよう

トレーナーの荻野です

日曜日は私に

いま、何をすべきか

また、何をしなければと

考える時間を与えてくれます

その中で色々な考えが交錯し

複雑な心境を作り上げていきます

さて、本当にこれで良いのでしょうか?

日曜日は休日で

心身ともに休養をとる時間では

マインドフルネスと話しながら

実のところ自分自身が

それを受け入れることが

できていないのでは

先の心配

過去の出来事への思い

生活のメリハリをつけずに

走り行く中では

息切れも、疲労困憊も

常に背負って行くことになります

もう一度、自分自身を振り返り

いま、歩いている道を

感じてみようと思います

心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方

痩せたけどまた元の体型に戻った方

生活習慣病を心配する方

Beginのダイエットが貴方を変えます

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