こんにちは♪

健康RoomBegin 

スタッフの中西です。

 

 

昨日は久しぶりにゆっくりと本を読みました♪

 

普段、健康や美容に関する本を読む事が多いのですが、昨日はちょっとジャンルを変えてホリエモンの本にしたんです。

 

 

読みやすく、面白かったですよ。

 

 

たまには、いつもと違うジャンルの本も良いもんですね♪

 

もともとミステリー小説が好きで、月1、2冊は読んでたんですが今年は1冊も読んでません…

 

本屋さんで手に取る本がなぜか、健康やダイエット、美容に関する本になっていったんです。

 

 

最初の頃は、意識して健康やダイエット、美容に関する本を探して読んでたんだと思いますが、今では、まったく意識してないんです。

 

私の中で、本を選ぶ時の習慣が変わったのでしょうか?

 

ちょっと嬉しいです♪

 

 

 

 

習慣を変えたいと思ったら

まずは意識して続ける!

 

時間はかかります。

 

それでも、意識して続ければ

いつの間にか習慣化します♪

 

 

野菜嫌いだった私が「仕方なくサラダを食べる」から「当たり前にサラダを食べる」になるまでも結構時間がかかりました(笑)

 

 

 

 

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